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Questo lo schema di una lezione di 90 minuti negli incontri con la Sclerosi Multipla

1) Il "filo a piombo”, lavoro posturale e di atteggiamento, rilassamento e respirazione. (Peter Gabriel, Zaar – ‘L’Esercizio Principe’).
2) il “Nei Gong” lavoro interno e coordinamento articolare, ‘equilibrio nelle 6 Direzioni’ (Lana Rey ,Ride – ‘Raccogliere le stelle’)


3) Il “Qi Cong”, lavoro sull’energia e sulla fluidità del movimento, meditazione in movimento (Sigur Ras, DaunA°along – “Gli 8 pezzi di Broccato”)
4) Il “Tai Ji Quan”, lavoro sulla immedesimazione, dare una forma all’intenzione (Kansas, Dust in The Wind – ‘forma 8 Yang’ come da protocolli – Afferrare la Coda del Passero)
5) “INTERVALLO”, un qualsiasi gioco per divertirsi insieme e applicare le istruzioni ricevute. (ad esempio passi di Sirtaki o di Tango, filastrocche in movimento o disegno circolare e così via.)

Tra una lezione e l'altro Tea Break nel bar dell’hotel, punto di incontro in cui confrontare opinioni, passare informazioni, chiedere chiarimenti)   Convenzione con  Spa Benessere Hotel Touring,

Questo percorso si collega con la Scuola di Educazione Olistica alla Salute e di Tai Ji Quan, ed è valido per l'attestazione di Operatore Tecnico del Benessere certificato ASI DBN DOS per l'iscrizione all'Albo ASI Operatori Arteterapie. 

 

Applicazione del TaiJi Quan nella Sclerosi Multipla

Invito al Progetto SM/TaiJi

Il Dolore Cronico