| Bambini |
|
|
|
| i farmalibri - Bambini | |
| Scritto da Administrator | |
|
Le Filastrocche di Fata Ricotta
La leggenda del Saggio Ch'I Pò
Ma gli Etruschi facevano Tai Chi?
|
| Bambini |
|
|
|
| i farmalibri - Bambini | |
| Scritto da Administrator | |
|
Le Filastrocche di Fata Ricotta
La leggenda del Saggio Ch'I Pò
Ma gli Etruschi facevano Tai Chi?
|
| Scienza, Arte e Tai Ji |
|
| Leggi tutto... |
| L'esercizio tantrico |
Le fasi dell'Esercizio Tantrico: 1 Verticalizzazione, centratura, respiro. (Terra) 2 Attenzione alla struttura, alle nove perle e ai tre centri tantrici: bocca, petto, pelvi. Movimento fluido e circolare. Mantra del Risveglio: 'ooohhmm maaa di ooohmmm' (Acqua) 3 Contrazione Yantrica con respirazione inversa. Rilassamento. Sentire l'onda e tempesta (Fuoco) Mantra del Controllo: "Paah Daoo Maaahhh" 4 Respirazione profonda. Meditazione di Consapevolezza, Vipassana. Focallizzare l'obiettivo. (Cielo) Mantra di Indirizzo: "Aan Ayaa Tauunn" |
«Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001». |