Proteggi il cuore con Omega 3

Che cosa sono,dove sono, perché sono importanti.

Sono acidi grassi polinsaturi che svolgono un ruolo importante nella protezione cardiovascolare del nostro organismo. Sono presenti in alcuni oli vegetali ( soia , colza , lino) e nell’olio di pesce che contiene 2 acidi grassi a catena lunga : L’eicosapentaenoico (EPA) e il docosaesaenoico (DHA).

Perchè gli omega 3 sono importanti?
Gli acidi grassi omega 3 sono considerati essenziali perché il nostro organismo non è in grado di produrli ( o solo in piccolissima parte) e il loro apporto è possibile solo con l’assunzione di alimenti che li contengono.
Gli omega 3 hanno effetti benefici sulla nostra salute in particolare riguardo al metabolismo del colesterolo, riducendo i livelli ematici di colesterolo e prevenendo le malattie cardiovascolari; sembrano inoltre avere un ruolo sulle funzioni cerebrali e visive.
Gli omega 3 contribuiscono a prevenire l’aterosclerosi , a mantenere la “flessibilità” delle pareti dei vasi arteriosi e delle membrane cellulari ( più la membrana è flessibile, più questa mantiene la sua “giovinezza”) contrastano fenomeni che accelerano l’invecchiamento e aiutano lo sviluppo della corteccia cerebrale.

In base ai risultati pubblicati sul The Journal of Nutrition, Health & Aging, donne depresse che assumono quotidianamente 2,5g di Omega-3, con degli integratori, hanno una significativa riduzione dei sintomi della depressione.

Gli omega 3 e gli omega 6 riducono la secrezione epatica ed intestinale dei trigliceridi ad alte dosi

Riducono i trigliceridi dal 30 al 40%

(L'Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri (ANMCO) in collaborazione con l’Istituto Mario Negri (Consorzio Mario Negri sud) ha esaminato in uno studio un campione di 11.324 persone colpite da infarto del miocardio, suddividendole in quattro sottogruppi. Dopo un follow up di 4 anni, i pazienti trattati con omega-3 presentavano riduzione degli infarti, della morte improvvisa, ictus e della mortalità totale maggiore rispetto a quelli che non avevano ricevuto alcun trattamento. Questi dati confermano le ipotesi che erano state formulate da due importanti studi americani il primo effettuato su medici volontari, il secondo effettuato su quasi 85 mila infermiere, durato 16 anni e pubblicato sulla prestigiosa rivista Journal of the American Medical Association (JAMA)

Nello spaccio di salute proponiamo Scheda del prodotto OCEAN BLUE della PHIDEA FARMA (VEDI)