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gli Esercizi di Anna Gatti

Anna Gatti, amica e Maestra,ci disse: "da trent'anni faccio la forma Yang 108 e ancora non mi sono stancata, la trovo sempre diversa."

Anna è una di quelle Maestre che insegna e trasmette, grande esperta di Medicina Tradizionale Cinese, è allieva della figlia medico del medico che ha sintetizzato "Il Lavaggio dei Midolli" e "I Suoni dei Cinque Organi", i metodi di Qi Cong riconosciuti dal Governo Cinese come terapeutici.  


Lezioni di Automassaggio PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - gli Esercizi di Anna Gatti

Lezioni di Automassaggio

A cura della Maestra Anna Gatti

Ecco gli Esercizi di Automassaggio secondo la Medicina Tradizionale Cinese che la Maestra Anna Gatti di Roma ha insegnato al Cantiere della Salute nel maggio 2008. Gli esercizi vanno fatti con attenzione perchè si basano sulla stimolazione di determinati punti di Agopuntura.

 

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Il lavaggio dei midolli d’oro. 1 PDF Stampa E-mail
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Il Lavaggio dei Midolli d'oro

è pratica terapeutica riconosciuta dal Ministero della Salute del Governo di Pechino

1)      Massaggio del baihui : mettere la mano destra( le donne) e la sinistra( gli uomini)sulla testa sopra la fontanella e l’ altra sopra , poi fare 4 movimenti in senso orario e 4 in senso antiorario. Dopo premere inspirando tre volte consecutive ed espirando rilascio tutto per due volte. Utile per problemi del sistema nervoso, cefalee, ictus, astenia, poco sangue al cervello, febbre alta, epilessia, pronto soccorso per svenimenti e insolazione, per ipotensione e ipertensione . Suono Unire il suono Chui del rene, che overna i midolli, il sistema nervoso e il sistema endocrino.

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Il lavaggio dei midolli 2, le articolazioni PDF Stampa E-mail
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La seconda parte del Lavaggio dei MIdolli d'oro è piùspecificatamente dedicata alle articolazioni. Gli esercizi possono essere comunemente usati per la preparazione ad una sessione di Qi Cong o di Tai Chi Qua. L'esecuzione ricorda la modalità degli esercizi di Nei Gong.

15)  Rotazione del collo: si inizia partendo da sinistra. Facciamo un leggero allungo della cervicale, ruotiamo a sinistra, andiamo in alto poi a destra e poi torniamo in basso. Mezzo giro inspiro e mezzo espiro. Ripetiamo tutto 4 volte. Poi inizio da destra altre 4 volte. Attenzione questo esercizio non si puo’ fare in caso di miopia o distacco della retina. Utile per artrosi cervicale, rigidità del collo, insufficienza vascolare. Suono Unire il suono Chui del rene. Controindicazioni: forte miopia e distacco della retina.

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i 6 Suoni per i 5 Organi PDF Stampa E-mail
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Liu Zi Jue

(Sei Ideogrammi Suoni o Mantra)

Ogni suono percorre due meridiani Yin e due meridiani Yang. Ogni suono va ripetuto sei volt (6x6), tra un suono e l’altro si faccia il TIA XI (respirazione naturale profonda, alzare le mani lateralmente con i palmi verso il basso fino all'altezza delle spalle, ruotare i palmi in alto ed espirando scendere fino al dantien. (Questo metodo è inserito ufficialmente nel protocollo sanitario del governo di Pechino).

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Eventi

Spaccio Salute

Eau de Philae
 
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Dagli antichi egizi una formula stroardinaria

L'Eau de Philae è una soluzione che, oltre alle indiscutibili proprietà cosmetiche, può vantare attività terapeutiche grazie alla presenza di numerosi principi attivi vegetali.
La composizione è tra le più antiche, messa a punto sulla base di una formula degli antichi egizi rinvenuta sull'isola di Philae sul Nilo in Egitto, dov’era il tempio di Iside. Il suo nome in lingua egizia significa "L'isola del tempo"
L’ampia letteratura dedicata all’Eau de Philae evidenzia una notevole efficacia di questo composto come disinfettante, antinfiammatorio, coadiuvante della cicatrizzazione e della riabilitazione post-trauma.

Kaloba e Raffreddore
 
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Kaloba: Il Pelargonium Sidoides nelle affezioni respiratorie

Il Pelargonium sidoides (Vedi scheda) è una pianta erbacea perenne del genere Pelargonio contenuta nel KALOBA 20 mg compresse rivestite e  KALOBA gocce orali per l’attenuazione del raffreddore comune.

Composizine:
Compresse. Principio attivo: una compressa rivestita con film contiene 20 mg di estratto liquido essiccato delle radici di Pelargonium sidoides (1 : 8 -10) (EPs® 7630). L’agente estrattivo è etanolo al 12% (v/v).

i geloni
 
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Arriva il freddo ecco i Geloni

Una pomata per i geloni. L’arrivo della stagione fredda non è soltanto sinonimo del propagarsi delle malattie da raffreddamento. Le zone più esposte del corpo come viso ed estremità possono essere danneggiate dall’eccessivo freddo, con la comparsa di lesioni cutanee dolorose, colorazione rosso-violacea, gonfiore.

Le proprietà antinfiammatorie della Artemisia abrotanum consentono l’utilizzo ad uso topico della pomata nei geloni accompagnati da prurito, ma anche nelle affezioni cutanee quali acne ed eritemi sia papulosi che eritematosi.

Pelli irritate
 
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Kalenis spray Loacker

Uno spray coadiuvante in tutte le irritazioni della pelle: elevata esposizione al sole, arrossamenti, eritemi, dopo-barba, post-depilatorio, e così via. La partiloarieta del Kalenis Spray è proprio la sua versalità. Di creme infattice ne sono di tutti i tipi, tutte buone, alcune buonissime. Ma oggi sin troppo diversificate, una per le irritazioni, una per le mani, una per i piedi, una come dopobarba, una per il giorno, una per la notte, una per l’estate, una per l’inverno… quella per il lunedì e a quella per il venerdì…

KALENIS®  della Loacker Remedia è a base di Hamamelis (decongestionante), Calendula (lenitiva e riparatrice), Canfora (antisettica e antipruriginosa) e olio di Avocado (nutriente e anche antirughe).

Chicza
 
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CHICZA il Chewing gum Naturale

Senza glutine, biologica, biodegradabile, equosolidale, buona, d' alta Qualità. Prodotta con il lattice estratto da un albero ad alto fusto, il Chicozapote (o Sapodilla), che cresce nello Yucatan in Messico, frutto del lavoro di 2136 Chicleros , “Guardiani della Selva Tropicale”.

Gluten-Free – L’unica gomma da masticare SENZA GLUTINE, certificata dal Laboratorio Eco Control di Pomezia, accreditato con l’Associazione Celiachia Italiana,
Biologica – Realizzata esclusivamente con ingredienti biologici certificati. Dolcificata con succo di agave, per un basso indice glicemico.

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