La  Mappa del Tesoro

Tai Ji Tu

Questa è la Mappa del Tesoro, ovvero il Tai ji Tu, letteralmente "Mappa del Principio Supremo", in pratica la Mappa della Salute, intesa come Longevità, Equilibrio, Consapevolezza. 
Secondo questa antica Mappa per trovare il Tesoro occorre raggiungere i punti indicati in tre orbitali, "Poteri Segreti" che sono in qualche modo spiegati nel nostro sito.

Intermezzo

Prima di affrontare capitoli più impegnetivi proporniamo un intermezzo per ripetere in un'unica seduta di allenamento gli esercizi appresi finora. Partiamo dall apostura eretta per esercitare la forza elastica, la forza a spirale e la forza esplosiva. Siamo a questo punto già ad un buon livello.

I° parte

Apertura:

Peng;

Peng è tradotto come parare, difendersi andando incontro alla forza dell’avversario in maniera attiva; è rappresentato da Qian, il cielo a sud. Peng è rappresentato da 3 linee Yang continue associate, simbolo nella tradizione filosofica cinese dell’elemento attivo, forte e “duro”. Esso è il primo cancello fondamentale, origine e base per i successivi movimenti. Peng è Yang nelle braccia, nel busto e nelle gambe. Il peso è in avanti. Nel rispetto delle legge dello Yin e dello Yang, che permea ogni aspetto dell’esistenza e nello specifico dei movimenti e dello spirito del Taiji Quan, Peng raccoglie in realtà in sé sia l’elemento Yang, “attivo” di attacco, propositivo e di opposizione, sia l’elemento Yin, ricettivo e morbido del movimento.