il Qi Cong dei 5 animali
Ottimo esercizio di Qi Cong, completo e che occupa non troppo tempo. Si tratta di entrare nello spirito di cinque animali: la Tigre, l'Orso, il Serpente, la Scimmia e l'Airone. La Tigre esprime ia potenza, il potere del collo, con precisi e rapidi balzi in avanti con tutta la sua leggerzza nella parte superiore e la pesantezza della terra nell parte inferiore. L'Orso esprime la pesantezza, la forza della terra,
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Scritto da il Cantiere
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Come affrontare la Sofferenza
Come affrontare la sofferenza? Basta osservarla.
Se c’è rancore, risentimento, senso di colpa, tristezza… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di passato. Se c’è disagio, ansia, tensione, preoccupazione… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di futuro. In ambo i casi la sofferenza è inconsapevole. Se c’è senso di inadeguatezza, di impotenza, di essere impropri, di non essere degni… allora la sofferenza è consapevole.
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Scritto da i farmalibri
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Nel mio laboratorio interno mi è capitato di osservare un meccanismo estremamente semplice eppure sconvolgente. Lo avevo letto in molti libri, scientifici e filosofico-spirituali, e forse solo per questo ho potuto riconoscerlo.
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Scritto da Gabriele Carcano
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Il Segreto
Questi video, firmato da Gigi Sanna ce lo ha inviato un amico del cantiere, Fabrizio, grande amico cosmopolita di Amburgo. L'esercizio è dei più semplici e brevi, basta sedersi verticalizzando, fare respirazione addominale profonda e lasciarsi andare alla visione. Niente altro. Insomma è un simpatica irlassamento.
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Il Lavaggio dei Midolli d'oro è pratica terapeutica riconosciuta dal Ministero della Salute del Governo di Pechino 1) Massaggio del baihui : mettere la mano destra( le donne) e la sinistra( gli uomini)sulla testa sopra la fontanella e l’ altra sopra , poi fare 4 movimenti in senso orario e 4 in senso antiorario. Dopo premere inspirando tre volte consecutive ed espirando rilascio tutto per due volte. Utile per problemi del sistema nervoso, cefalee, ictus, astenia, poco sangue al cervello, febbre alta, epilessia, pronto soccorso per svenimenti e insolazione, per ipotensione e ipertensione . Suono Unire il suono Chui del rene, che overna i midolli, il sistema nervoso e il sistema endocrino. |
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i farmalibri
per chi pensa alla Salute
come Equilibrio
Corpo-Mente-Energia
per chi desidera difendere
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email: info@farmalibri.it
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