Quando abbiamo imparato a stare eretti  con ‘il filo a piombo’ e abbiamo fatto di nuovo amicizia con Zhong Ding (la colonna vertebrale) possiamo mettere in funzione un ottimo trucco di salute.    “In realtà il ‘lavoro interno’ (Nei Gong) non è altro che ripetere consapevolmente tutti i normali movimenti quotidiani.”

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