Il Gioco del Push Hand a Piedi Fissi

“Mani che Spingono” o forse meglio "Piedi che spingono" è  un divertentel'esercizio del Ti Shou Si gioca in due, in gruppi di tre-cinque persone.
Si fanno anche gare che solitamente di dividono in categorie di peso:
Uomini: a) sotto i 60 kg; b) sotto i 70 kg; c) sotto gli 80 kg; d) sopra gli 80 kg
_ Donne: a) sotto i 60 kg; b) sopra i 60 kg. E’ possibile quindi considerare degli handicap.

La durata di ogni gara è di 1.5-2 minuti, ripetuti due volte. Il primo tempo sarà svolto con il piede sinistro avanti, ed il secondo tempo sarà svolto con il piede destro avanti.

Il gioco si svolge in un luogo identificato da una linea centrale.
Entrambi i concorrenti si porranno l’uno di fronte all’altro con un piede posto in avanti sulla linea ed un braccio posto all’altezza del petto in posizione di “guardia”(“peng”). Dopo che il giudice avrà confermato la posizione corretta dei partecipanti, la gara avrà inizio.

Dopo il segnale di inizio i concorrenti ruoteranno il braccio prima tre volte a destra, e successivamente tre volte a sinistra. Durante queste rotazioni, il giudice darà il segnale di inizio.
Le rotazioni del braccio non potranno essere più interrotte.

Le tecniche ammesse sono:
_ Indietreggiare ruotando (“roll back”, “lu”)
_ Spingere (“press”, “an”)
_ Premere (“press”, “ji”)
_ Guardia (“ward off”, “peng”)
Se per sbilanciare l’avversario saranno usate altre tecniche, sarà assegnata la penalizzazione di un punto.
Se un partecipante si ritira, è automaticamente squalificato.

Punteggio
- 1 punto se l’avversario muove un piede
- 2 punti quando un partecipante muove entrambi i piedi a causa di una tecnica ben eseguita
- 2 punti quando una parte del corpo che non siano i piedi tocca il terreno
- 3 punti quando entrambi i piedi si sollevano dal terreno a causa di una tecnica beneseguita
Se un partecipante afferra l’avversario con la mano o tira il suo vestito, sarà assegnato un punto all’avversario.
Se un partecipante muove uno o due piedi dopo il segnale di inizio, sarà assegnato un punto all’avversario.

Se entrambi i partecipanti perdono l’equilibrio non vengono assegnati punti.
Comunque se un partecipante perde l’equilibrio e si aggrappa volontariamente agli abiti o al corpo dell’avversario, l’avversario riceverà un punto.

In caso di una parità, la gara sarà prolungata di mezzo minuto.
Se questa estensione non è decisiva, allora il primo a fare un punto sarà il vincitore.