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Tai Chi Nei Gong -
NEI DAN School
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Scritto da il Cantiere
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Tornando da Montese

TORNANDO DA MONTESE un Grazie ai nostri Maestri, agli Istruttori, agli Artisti, agli Amici , della NEI DAN SCHOOL, ai Remi, Yuri, Hannibals... Un grande Grazie per un grande evento, unico in Italia. Grazie per la generosità e la competenza di tutti voi, per le lezioni di Tombei, Bagua, XinJi, Antica Yang, Tuishou... con le quali siamo tornati tutti liberi, sciolti e sereni.
Ed è con simpatia, fedeli al motto di Zio George: "Non andate di testa, andate di corpo", che dedichiamo a tutti voi, l'inno del corpo sciolto. cantato a squarciagola in auto tornando.
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Tai Chi Nei Gong -
Esercizi di Salute
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Il Gioco del Push Hand a Piedi Fissi
“Mani che Spingono” o forse meglio "Piedi che spingono" è un divertentel'esercizio del Ti Shou Si gioca in due, in gruppi di tre-cinque persone. Si fanno anche gare che solitamente di dividono in categorie di peso: Uomini: a) sotto i 60 kg; b) sotto i 70 kg; c) sotto gli 80 kg; d) sopra gli 80 kg
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Tai Chi Nei Gong -
MiniCorso Nei Gong
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Scritto da Marcello Giusti
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Qi Cong dei 5 animali

Il Qi gong dei Cinque Animali è una delle piu' antiche metodiche di Qi gong, ispirata al movimento degli animali. Praticando questi movimenti e' possibile migliorare la circolazione dell'energia nel corpo e prevenire e curare varie patologie.
Il famoso medico Hua Tuo (III sec. a.C.) elaboro' il "Gioco dei Cinque Animali", con intento chiaramente terapeutico. Nell'opera "Gli Annali dei Tre Regni" afferma: Il corpo umano ha un bisogno innato di azione e movimento che pero' non deve essere eccessivo, per procurare una sana distribuzione del soffio vitale assunto con il cibo.
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Tai Chi Nei Gong -
NEI DAN School
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Scritto da M.Flavio Daniele
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L'Alchimia del Respiro

Articolo del M. Flavio Daniele su Samurai
Proseguendo il discorso sui Duelli (vedi) e come abbiamo visto nell’articolo "Il Potere del Respiro" (vedi), il binomio respiro-energia è fondamentale in tutte le discipline orientali, la sua influenza sugli aspetti psicofisici ed emotivi può essere testimoniata da tutti, ma pochi hanno esperienza del respiro come forza propulsiva per muoversi rapidi, veloci e senza sforzo.
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Tai Chi Nei Gong -
NEI DAN School
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Scritto da M.Flavio Daniele
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La Strategia, i Duelli

Articolo del M. Flavio Daniele su Samurai
Verso la fine degli anni settanta uno dei precetti che si ripetevano spesso era "Karate ni sente nashi" ("Il Karate non attacca per primo").
Precetto interpretato, dai più, allora come adesso, come una sorta d’insegnamento morale di controllo dell’aggressività. Interpretazione che ha creato, e continua ancora a creare, un travisamento su uno dei principi strategici più importanti delle arti marziali: sapere cogliere l’attimo, agire senza intenzioni (wu wei).
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