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Corso a Villa Celimontanta

CORSO ESTIVO SERALE DI TAI CHI E QI GONG

A ROMA VILLA CELIMONTANA 

MARTEDI' E GIOVEDI'  18.00-19.00 

CON I MAESTRI MARCELLO GIUSTI E STEFANO DE PAOLIS

ASS. SHENDAO VIA CEREATE, 30 - ROMA


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Esercizi di Salute
in un cerchio da qualsiasi parte si comincia è sempre il principio


Osserva il tuo dolore PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - gli Esercizi di Tolle
Scritto da i farmalibri   

Come affrontare la Sofferenza

Come affrontare la sofferenza? Basta osservarla.

Se c’è rancore, risentimento, senso di colpa, tristezza… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di passato. Se c’è disagio, ansia, tensione, preoccupazione… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di futuro. In ambo i casi la sofferenza è inconsapevole. Se c’è senso di inadeguatezza, di impotenza, di essere impropri, di non essere degni… allora la sofferenza è consapevole.

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Totò e Pasquale PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - Esercizi del Cantiere
Scritto da Administrator   

Che cosa ci riserva il nuovo anno, con quale passo dobbiamo affrontarlo?

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Il Segreto PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - Esercizi in Video


Il Segreto

 

 

Questi video, firmato da Gigi Sanna ce lo ha inviato un amico del cantiere, Fabrizio, grande amico cosmopolita di Amburgo. L'esercizio è dei più semplici e brevi, basta sedersi verticalizzando, fare respirazione addominale profonda e lasciarsi andare alla visione. Niente altro. Insomma è un simpatica irlassamento.

 

 

guarda il vide e respira
 
L'importanza del rilassamento PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - Esercizi del Cantiere
Scritto da Annalisa Faliva   

 

da http://www.ilcorpoinmente.it/

Il rilassamento e' la base del benessere e della comunicazione con l'inconscio. Quando eravamo piccoli, sapevamo come rilassarci, poi pero' l'abbiamo dimenticato. Mano a mano che crescevamo abbiamo imparato le vie della mente, la tensione, l'ansia, l'incapacita' di vivere il presente. Ora dobbiamo reimparare a tornare in contatto con il corpo, a riscoprire com'e' sentire veramente invece che pensare di sentire, a riconoscere ed espandere il rilassamento.

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Un Meccanismo semplice PDF Stampa E-mail
Esercizi di Salute - Note esercizi
Scritto da Gabriele Carcano   

Nel mio laboratorio interno mi è capitato di osservare un meccanismo estremamente semplice eppure sconvolgente. Lo avevo letto in molti libri, scientifici e filosofico-spirituali, e forse solo per questo ho potuto riconoscerlo.

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i farmalibri

Ci vuole un fiore

Se sai come capire
un tavolo
sai cosa vuol dire
Intelligenza Olistica

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Esercizi di Salute

Questi sono gli esercizi a cui abbiamo dato priorità in Cantiere negli incontri dell'anno 2008/2009.

Fondamentale è 1 Avere il filo a piombo, la postura dell’uomo libero. 2 Mantenere il centro di gravità permanente, esercizio dei  tre archi. 3 Fare il minimo sforzo e cercare la massima efficacia, rilassamento.

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