Test su Stress Ossidativo

Un simpatico esercizio sotto forma di Test: 27 domande per valutare il tuo stress ossidativo...  proposto da 'Immun Age' della Named. "

Lo stress ossidativo è una condizione patologica causata dalla rottura dell'equilibrio fisiologico, in un organismo vivente, fra la produzione e l'eliminazione, da parte dei sistemi di difesa antiossidanti, di specie chimiche ossidanti.

Test Efficienza Mentale

Un simpatico esercizio sotto forma di Test proposto da 'Immun Age' della Named. "La ricerca nell’ambito delle neuroscienze ha messo a punto strategie per migliorare le prestazioni cognitive, prevenendo e ritardando l’esordio del decadimento cognitivo, considerato dalle persone la causa principale del “sentirsi vecchi”. Provate a giocare clicando su

Il Potere degli Archi

In questi 4 video il M. Flavio Daniele illustra gli esercizi per sviluppare la forza degli archi, durante il corso triennale per la qualifica di istruttore TaiJi stile Chen e Yang, programma 2009/2010.
In particolare si sofferma sul potere delle anche, laddove è lì che parte il movimento unendosi poi al potere dell'asse centrale. In questo modo il movimento parte dal centro per estendersi in periferia.
Da non perdere, per tutti coloro che desiderano migliora il proprio rapporto corpo-mente sia in funzione marziale che meditativa.

Come affrontare la Sofferenza

Come affrontare la sofferenza? Basta osservarla.

Se c’è rancore, risentimento, senso di colpa, tristezza… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di passato. Se c’è disagio, ansia, tensione, preoccupazione… allora la sofferenza è prodotta da un eccesso di futuro. In ambo i casi la sofferenza è inconsapevole. Se c’è senso di inadeguatezza, di impotenza, di essere impropri, di non essere degni… allora la sofferenza è consapevole.