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I farmaci fondamentali, diceva Ippocrate, sono te: "Quel che mangi, quel che bevi e gli esercizi che fai". Partiamo quindi dalla Alimentazione, oggi quanto mai importante per la qualità discutibile dei nostri alimenti e del nostro modo di desinare. "Siamo quel che mangiamo". Secondo Umberto Veronesi il 70% dei tumori dipende dalla dieta.
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Alimentazione -
Alimentazione Biologica
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Scritto da i farmalibri
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È sempre più dimostrato che certi alimenti, troppo “ricchi” per la vita sedentaria che facciamo, creano degli intasamenti e interferiscono negativamente con il benessere dell’organismo. Quando un alimento è in eccesso si crea un sovraccarico che può provocare danni. |
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Alimentazione -
Le Intolleranze
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Scritto da Administrator
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Per fare Brioche senza glutine e farina di grano Ingredienti LIEVITO MADRE: 150 g di purea di frutta (grattugiare due mele belle mature), 150 g di acqua tiepida , 200 g di farina di riso. |
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Alimentazione -
La Dieta
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Scritto da Administrator
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Il tonno è uno dei pesci più consumato al mondo. Esso è ricco di innumerevoli micronutrienti, estremamente utile per la èrevenzione, ma nasconde un pericolo. |
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Alimentazione -
Alimentazione Biologica
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Scritto da i farmalibri
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Gli alimenti con cui oggi ci nutriamo sono deleteri per la nostra salute. Troppo ricchi, troppo pesanti, troppo raffinati e industriali. Ma perché tutto ciò è così importante? |
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Alimentazione -
Alimentazione Biologica
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Scritto da Alessandra Ricci
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Parliamo di alimentazione. Occorre subito sottolineare che la differenza sta tra il mangiare e il nutrirsi. Gli alimenti sono tutto ciò che mettiamo in bocca, i nutrienti sono quelle sostanze (carboidrati, lipidi, proteine, vitamine, sali minerali… ) necessarie al nostro organismo. |
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Alimentazione
