8 Riti di Salute

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Il brano di musica per motivi di copyright è stato cancellato, in verità è l'ispiratore dell'opera: “Broken Bicycles”di Tom Wait, al quale Elvis Costello ha aggiunto un brano di Paul McCartney, “Junk”, cantata con Anne Sofie Von Otter.
La musica ha una grande facoltà di orientare sentimenti e sensi, e vale la pena di raccontare come questa canzone sia giunta in un Centro di Salute Mentale, per poter descrivere la malinconia e farla diventare danza.

Era un momento strano, in cui la malinconia aleggiava tra tutti gli ospiti del Centro, cercavamo un modo per affrontarla. Sapevamo che il morbido vince il duro, che di fronte a un pugno, ad una offesa, non bisogna irrigidirsi, ma accogliere restando morbidi e rilassati.

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Un'Opera fatta con Cura per la Cura. Non sono un granché, ma a 66 anni ci può stare. Mi fa bene. 

Il Qi Gong è un farmaco antico di 6000 anni, le sue origini di arte terapeutica e marziali si perdono nel mito. In più, in tempi di quarantena, il desiderio di volerlo mostrare mi ha fatto stare per forza concentrato, e ho sentito risonanza. Ma questo accade in ogni arte, quando si è concentrati su una Intenzione di Bellezza, su un sogno di Salute.

Ho trattato questa parte del lavoro così come ho fatto all'Università nella tesi per il Master di Arti-terapie presso Medicina della Sapienza Roma. In realtà nel modo completamente all'opposto a quanto viene codificato dalla obsolescenza della attuale Università italiana, che non è per niente Smart. L'Arte va praticata, non detta, così come la Terapia.

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Un rito per iniziare Rito numero 2- “Oration”
Nel Mortaio: MTC 5mov, DMT Laban - Fux, Nei Gong, Expression Primitive ana mg 30, Yi q.b a 100

Questa attività è stata adottata come "Rito di Inizio" presso il Centro La Bussola quando si è reso necessario operare in cerchio, come ad esempio quando lo spazio centrale era occupato dal Setting di arti pittoriche e figurative. Si è poi dimostrato ottimo nelle attività presso un Asilo con bambini di 3/5 anni che ancora non posseggono la dimensione del proprio spazio.
Paradossalmente le difficoltà di pratica riscontrate con gli adulti, operando con i bambini si sono magicamente dissolte, tutto è gioco propiocettivo e l'immagine dell'abbraccio, del dono, dell'inchino ha mostrato chiaramente la sua origine primordiale.

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Nella sequenza sono riconoscibili le 5 regole base di Grammatica proposte in un processo graduale (Peso, Spazio, Tempo, Flusso). 
La prima fase si compone di tre gesti (poi ripetuti altre due volte) in cui si porta l'attenzione sulla postura della colonna (Sincipite-Coccige). Nel primo movimento si mette il filo a piombo, si crea l'arco inferiore e l'arco superirore. Abbassando le mani giunte le colonna, poggiandosi sul bacino, chiude gli ischi e permette alla gamba destra di avanzare sponteneamente. (Vedi Lezione Bagua, il Cavallo). 

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RITO 1: NEI GONG Etichetta: Nei Gong - DMT Laban - Tai Ji st Yang - MTC - Y q.b a 100. 

Il rito n.1 "del Risveglio" è utile per riconnettere la nostra struttura per dare inizio alla attività individuale e in gruppo. Questo video è stato registrato nel periodo di quarantena, in solitaria la mattina prima di fare colazione, è ottimo per riprendere contatto con il quotidiano. Il Rito del Risveglio è nato per dare inizio alle sedute di Arteterapia presso il CantiereSalute e al Centro Diurno "La Bussola", dove ci piace dire che ogni favola inizia da un "C'era una volta".

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«Rinoceronte... che passa sul ponte... che salta... che balla...»

Questa antica filastrocca popolare si è rivelata utilissima per proporre una attività posturale con i bambini di un asilo. 
Gli adulti possono carpine le potenzialità seguendo le prime tre lezioni del Maestro Delio Murru, quindi non ci dilunghiamo su note tecniche. 
Ci piace invece osservare l'intenzione nella filastrocca che, sin dall'incipit, invia messaggi corpo/corpo scavalcando i filtri delle Fake cerebrali di cui siamo intrisi. I bambini, per fortuna ancora no, mantengono quella meravigliosa "parte animale" (naturale) che sempre più noi adulti condanniamo.

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IPPOPÒ FA POPÒ, IL FORMAGGIO SI MANGIÒ

«Occorre tornare seme per comprendere che albero saremo »
La morale è semplice, se il formaggio fa male all'ippopotamo, Ippopò lo butta via. Interessanti sono i movimenti che vengono man mano accoppiati alle parole. Tra tutte le filastrocche proposte ai bambini di un Asilo questa è la più gettonata, bastano due note che subito si  parte. 

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"Riti di Salute" è l'apporto de "i farmalibri" (gruppo di studio Artiterapie) ad un Progetto "TuttaSalute" in collaborazione con ArtPoint "La Bussola" Centro Diurno DSM Ferentino - Farmacia Olistica Cataldi Carcano Fiuggi - APS UP CantiereSalute, Torre Cajietani, Rete T.E.U.  Associazioni di Volontariato per Disagi e Salute Mentale - Ass. Il Sentiero Infinito Nei Gong Bagua Zhang Luino, @StayacasaSocialLive pagina facebook di Resilienza Milano.

Il progetto è non retribuito, gratuito e senza sponsor, "Buttare lì qualcosa e andare via" (Gaber). È aperto a tutti, ad ogni contributo e collaborazione.

Il Piano dell'Opera